Uneuurijad on jõudnud järeldusele, et inimesed, kelle kehale on omane unerütm, mis venitab magamamineku näiteks öösel kella kahele, peaksid saama magada vähemalt kella kümneni.
Hilise uneaja sündroomiga inimese neurohormonaalne talitlus ei hakkagi normaalselt toimima varajastel hommikutundidel.
Vt siit: http://www.tartupostimees.ee/?id=267336
Oh kui seda saaksid aktsepteerida ka teised – mina olen ööloom.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar